Des idées conçues pour placer une source de protéines au cœur du repas.
GLP-1 : Préservez vos muscles
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Nouveau · Édition 2026
GLP-1 : préservez vos muscles
Plus de 100 recettes hyperprotéinées adaptées au petit appétit, accompagnées d’un plan de repas sur 60 jours et de bonus pratiques.
- 100+ recettes
- Plan sur 60 jours
- Petites portions
- Protéines d’abord
- Bonus inclus
- Format numérique
Des repas pensés pour les petits appétits sous GLP-1
Lorsque l’appétit diminue, chaque bouchée compte. Ce livre vous propose des recettes compactes, gourmandes et riches en protéines afin de faciliter l’organisation de repas nourrissants sans portions intimidantes.
Des assiettes adaptées à un appétit réduit, avec une présentation simple.
Petits-déjeuners, repas, collations, soupes, bols et smoothies protéinés.
Une organisation claire pour réduire les décisions quotidiennes.
Des préparations accessibles pour les journées chargées ou peu d’énergie.
Des ingrédients familiers, des légumes colorés et des textures appétissantes.
La méthode « protéines d’abord »
Commencez votre repas par la source protéinée, puis poursuivez avec les légumes et les autres éléments selon votre faim et les recommandations de votre équipe soignante. Cette structure simple aide à donner la priorité aux aliments essentiels lorsque l’appétit est limité.
Ce que vous trouverez
- Plus de 100 recettes riches en protéines
- Des portions pensées pour les petits appétits
- Des idées pour tous les moments de la journée
- Un plan de repas organisé sur 60 jours
- Des conseils de préparation et d’organisation
- Des bonus pratiques inclus
Ce guide est pour vous si…
- Votre appétit a diminué sous traitement GLP-1
- Vous manquez d’idées pour consommer assez de protéines
- Les grandes portions vous découragent
- Vous voulez une organisation simple et progressive
- Vous recherchez des recettes rapides et appétissantes
Questions fréquentes
Ce guide est-il réservé à une marque de médicament ?
Non. Il propose des idées culinaires générales pour les personnes suivant un traitement GLP-1, sous réserve des recommandations de leur professionnel de santé.
Les recettes garantissent-elles de préserver la masse musculaire ?
Non. L’alimentation protéinée peut participer à une stratégie globale, mais aucun livre ne peut garantir un résultat. L’activité physique et le suivi médical restent importants.
Que comprend l’offre ?
Le livre numérique, plus de 100 recettes, un plan alimentaire sur 60 jours et les bonus indiqués dans l’offre.
S’agit-il d’un livre imprimé ?
Cette fiche est conçue pour un ebook. Précisez votre format exact et les modalités de téléchargement dans les paramètres Shopify.
Faites de chaque petite portion une occasion de mieux vous nourrir
Découvrez une méthode simple, plus de 100 recettes et un plan de 60 jours pour organiser vos repas avec davantage de sérénité.
Obtenir l’ebookAvertissement : ce livre est un guide culinaire et informatif. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin, d’un diététicien ou de votre équipe soignante. Ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical. Ozempic®, Wegovy® et Mounjaro® sont des marques appartenant à leurs propriétaires respectifs. Hanys Media n’est pas affilié aux fabricants de ces produits.