{"product_id":"air-fryer-minceur-express-plan-60-jours-bonus","title":"Air Fryer Minceur Express + Plan 60 Jours + Bonus","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; color: #24322a; line-height: 1.7;\"\u003e\n\u003c!-- ACCROCHE --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: linear-gradient(135deg, #1f6032, #2a7d43); color: #ffffff; padding: 25px; border-radius: 12px; text-align: center; margin-bottom: 25px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 22px; font-weight: bold; margin: 0 0 10px 0;\"\u003e🍟 Perdez du poids sans renoncer au plaisir de manger\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; margin: 0; color: #ffe08a;\"\u003eFrites dorées, poulet croustillant, fondant au chocolat… jusqu'à 80 % de matières grasses en moins grâce à votre air fryer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- PROMESSE --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px;\"\u003eVous avez un air fryer ? Vous voulez mincir \u003cstrong\u003esans régime triste, sans assiettes vides et sans dire adieu au croustillant\u003c\/strong\u003e ? Ce livre numérique a été conçu pour vous : \u003cstrong\u003eplus de 100 recettes gourmandes, simples et rapides\u003c\/strong\u003e, toutes calibrées entre 250 et 500 kcal, avec un plan de 60 jours clé en main.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- CE QUE VOUS RECEVEZ --\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #1f6032; border-bottom: 3px solid #ffe08a; padding-bottom: 8px; font-size: 22px;\"\u003e📦 Ce que vous recevez immédiatement\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; padding-left: 0; font-size: 16px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin: 12px 0;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eLe livre complet en PDF (197 pages)\u003c\/strong\u003e — téléchargement instantané, lisible sur téléphone, tablette, ordinateur, imprimable\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 12px 0;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003e102 recettes air fryer\u003c\/strong\u003e avec température, temps de cuisson, calories et macros pour chaque plat\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 12px 0;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003ePlan de repas de 60 jours\u003c\/strong\u003e — déjeuner, dîner, accompagnement et plaisir du jour déjà composés\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 12px 0;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eGuide complet en 8 chapitres\u003c\/strong\u003e — maîtriser son appareil, l'huile en spray, le croustillant sans friture, le meal prep\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 12px 0;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eBonus pratiques\u003c\/strong\u003e — table de cuisson air fryer, équivalences °C\/°F, liste de courses, erreurs à éviter, FAQ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- LES 6 FAMILLES --\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #1f6032; border-bottom: 3px solid #ffe08a; padding-bottom: 8px; font-size: 22px;\"\u003e🍽️ 102 recettes en 6 familles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"background: #eef6ef;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003e🍗 \u003cstrong\u003e20 Volailles\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003ePoulet croustillant sans friture, nuggets maison, cordon bleu allégé…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003e🥩 \u003cstrong\u003e18 Viandes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003eSteak au beurre d'ail, keftas, filet mignon en croûte de moutarde…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background: #eef6ef;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003e🐟 \u003cstrong\u003e18 Poissons \u0026amp; Fruits de mer\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003eSaumon laqué, fish and chips léger, crevettes coco croustillantes…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003e🥦 \u003cstrong\u003e20 Légumes \u0026amp; Accompagnements\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003eFrites de patate douce, brocoli rôti au parmesan, chou-fleur entier épicé…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background: #eef6ef;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003e🥨 \u003cstrong\u003e14 Snacks \u0026amp; Apéritifs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #c7e3cd;\"\u003ePois chiches croustillants, halloumi frites, chips de courgette…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px;\"\u003e🍫 \u003cstrong\u003e12 Desserts\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px;\"\u003eFondant cœur coulant à 280 kcal, cookies raisonnables, crumble en ramequins…\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c!-- POUR QUI --\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #1f6032; border-bottom: 3px solid #ffe08a; padding-bottom: 8px; font-size: 22px;\"\u003e💚 Ce livre est fait pour vous si…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 16px;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin: 10px 0;\"\u003eVous voulez perdre du poids \u003cstrong\u003esans avoir l'impression d'être au régime\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 10px 0;\"\u003eVous manquez de temps : la plupart des recettes demandent \u003cstrong\u003emoins de 15 minutes de préparation\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 10px 0;\"\u003eVous cuisinez pour toute la famille : \u003cstrong\u003epersonne ne remarquera que c'est allégé\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin: 10px 0;\"\u003eVous débutez avec votre air fryer et voulez \u003cstrong\u003ele maîtriser en une semaine\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- LIVRAISON NUMERIQUE --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #eef6ef; border-left: 4px solid #1f6032; padding: 18px 22px; border-radius: 8px; margin: 25px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 15px;\"\u003e⚡ \u003cstrong\u003eProduit 100 % numérique\u003c\/strong\u003e — Recevez votre lien de téléchargement immédiatement après l'achat. Aucun frais de livraison, aucune attente. Compatible téléphone, tablette, ordinateur et impression.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CTA FINAL --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: linear-gradient(135deg, #1f6032, #2a7d43); color: #ffffff; padding: 22px; border-radius: 12px; text-align: center; margin-top: 25px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 19px; font-weight: bold; margin: 0 0 8px 0;\"\u003e🔥 Commencez ce soir : votre premier dîner croustillant et léger est à 15 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; margin: 0; color: #ffe08a;\"\u003eAjoutez le livre au panier et téléchargez-le immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LE MONDE IG BAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57025663172934,"sku":null,"price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0997\/4464\/5446\/files\/ChatGPTImage27juil.2026_19_11_00.png?v=1785172276","url":"https:\/\/lemondeigbas.com\/products\/air-fryer-minceur-express-plan-60-jours-bonus","provider":"LE MONDE IG BAS","version":"1.0","type":"link"}